ਖ਼ਬਰਾਂ
-
ਸਾਈਕਲਾਂ ਦਾ ਮੁਢਲਾ ਗਿਆਨ ਕੀ ਹੈ
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਫਿਟਨੈਸ ਮੌਜੂਦਾ ਮਾਹੌਲ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਖੇਡ ਹੈ।ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਪਲਮੋਨਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਬਿਹਤਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੇ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੀ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਪਹਾੜੀ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ ਹੈਲਮੇਟ ਦਾ ਗਿਆਨ
ਪਹਾੜੀ ਬਾਈਕ ਰਾਈਡਿੰਗ ਹੈਲਮੇਟ ਦਾ ਗਿਆਨ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਹੈਲਮੇਟ: ਇਹ ਸਿਰ 'ਤੇ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਵੱਡਾ ਮਸ਼ਰੂਮ ਹੈ।ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਿਰ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਪਕਰਣ ਹੈ।ਇਹ ਟੱਕਰ ਵਿਰੋਧੀ, ਟਾਹਣੀਆਂ ਅਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਟਕਰਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ, ਉੱਡਦੇ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
